こんにちは♪
最近は日中は暑いくらいになってきましたね
でも一日を通しても過ごしやすい季節で､とても気持ちいいです♪
そんな春真っ只中の休日の私は､まさに｢春眠､暁を覚えず｣でございます｡笑

みなさんこんな気持ちいい季節ですが､夜はしっかり寝れていますか？
今回は睡眠時などに起こる､｢噛み締め･歯ぎしり｣についてお話したいと思います♪

朝起きた時に顎が痛かったり､歯に違和感を感じたことはありませんか？

｢噛み締め･歯ぎしり｣の詳しい原因はまだ不明ですが
精神的･肉体的なｽﾄﾚｽが主な原因だといわれています｡

歯ぎしり､噛みしめの影響は､
･肩こり､頭痛
･歯周病の進行
･顎関節症の悪化
･歯が削れる､割れる､被せ物がはずれる､歯がしみる
･周囲で寝ている人への影響
などがあります｡

歯ぎしりのﾀｲﾌﾟには､
上下の歯をｷﾞｼｷﾞｼこする合わせるｸﾞﾗｲﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ､
無意識に歯をを強く?みしめたり､くいしばるｸﾚﾝﾁﾝｸﾞ
歯をｶﾁｶﾁすばやく合わせるﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ
と､大きく３つのﾀｲﾌﾟがあります｡

ｸﾚﾝﾁﾝｸﾞやﾀｯﾋﾟﾝｸﾞは実は寝ている時だけではなく､
起きているときにも起こります｡

そこで一般的な対処法としては､患者様にあった｢ﾅｲﾄｶﾞｰﾄﾞ｣
というﾏｳｽﾋﾟｰｽを作製し､就寝時に装着します｡

睡眠中の歯ぎしりによる歯や顎に対するﾀﾞﾒｰｼﾞを軽減する方法です｡
また､歯ぎしりの主な原因と考えられるｽﾄﾚｽを軽減させう事も重要
なﾎﾟｲﾝﾄとなります｡

ﾅｲﾄｶﾞｰﾄﾞは保険診療内で作る事が出来ますので､お気軽にご相談下さいね♪